MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kircuń Paweł	Sezonów startowych	12	2010-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	150	rekordowo: 2021 (28)	42.195 km	04:06:51 Warszawa (2013)
	Kilometrów w startach	1847.07	rekordowo: 2021 (311)	21.097 km	01:54:34 Sobótka (2013)
ur. 1975-01-06	Czas na zawodach (brutto)	190:22:24	rekordowo: 32:50:37 (2022)	10 km	00:47:55 Wrocław (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	150	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.11.11	Wrocław	8 Bieg Niepodległosci z wąs...		Do zawodów zostało 189 dni			POL	100-999
	2024.08.31	Kunice	Reggae Nad Jeziorem		Do zawodów zostało 117 dni			POL	100-999
	2024.08.25	Oborniki Śląskie	8 Bieg Oborygena		Do zawodów zostało 111 dni			POL	100-999
	2024.06.23	Prusice	13 Bieg III Wież		Do zawodów zostało 48 dni			POL	100-999
	2024.06.15	Strzegom	XI Strzegomska Dwunastka - ...		Do zawodów zostało 40 dni			POL	100-999
	2024.06.01	Dzierzoniów	Sowi Bieg		Do zawodów zostało 26 dni			POL	100-999
	2024.05.26	Siechnice	14. Kogeneracja Biegaj w Si...		Do zawodów zostało 20 dni			POL	100-999
	2024.05.26	Wrocław	X Wrocławski Bieg Akademick...		Do zawodów zostało 20 dni			POL	100-999
	2024.05.19	Chełmiec	II Radioaktywna 14-stka		Do zawodów zostało 13 dni			POL	100-999
	2024.05.18	Wrocław	1 Bieg Wrocław Tętni Dobrem		Do zawodów zostało 12 dni			POL	100-999
	2024.05.12	Ścinawa	VII Łabędzi Bieg		Do zawodów zostało 6 dni			POL	10-99
	2024.05.03	Gryfów Śląski	13 Cross Grygitów	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2024.04.13	Wisznia Mała	Wiszenska Zadyszka	10	01:01:21 01:00:08	6:08/km 6.01/km	140/179 42/47 ?/?	POL	100-999
	2024.03.23	Sobótka	16 Nowalijka Półmaraton Ślę...	5	00:25:31 00:25:25	5:06/km 5.05/km	34/182 1/11 28/90	POL	1000+
	2024.03.16	Oborniki Śląskie	Dycha z Górką	10	01:11:37 01:11:20	7:10/km 7.08/km	142/161 48/51 ?/?	POL	10-99

	2023.11.11	Góra	XXX Bieg Niepodległości	10	00:54:40 00:54:30	5:28/km 5.27/km	110/149 37/40 88/105	POL	10-99
	2023.11.04	Świdnica	8. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	02:27:16 02:27:16	6:59/km 6.59/km	1059/1113 330/337 850/878	POL	1000+
	2023.10.14	Czerwona Woda	5 Bieg Szlakiem Kolejowym	10	00:56:17 00:56:09	5:38/km 5.37/km	45/64 18/21 42/50	POL	10-99
	2023.09.30	Marciszów	VI Bieg z widokiem na kolor...	10	01:24:26 01:24:22	8:27/km 8.26/km	62/67 20/20 ?/?	POL	100-999
	2023.09.24	Strzelin	XII Bieg Wzgórz Strzeliński...	10	00:57:48 00:57:48	5:47/km 5.47/km	73/100 20/25 ?/?	POL	100-999
	2023.09.10	Głogów	3 Bieg Obrońców Głogowa 110...	10	01:01:46 01:01:38	6:11/km 6.10/km	145/167 47/51 ?/?	POL	100-999
	2023.09.03	Wałbrzych	23 Półmaraton Wałbrzych	21.097	02:29:43 02:29:43	7:06/km 7.06/km	836/880 262/267 705/732	POL	100-999
	2023.09.02	Wrocław	II Maślicko-Pracki bieg po ...	2.5	00:12:44 00:12:44	5:06/km 5.06/km	9/49 2/5 6/12	POL	100-999
	2023.08.26	Szklarska Poręba	11 Letni Bieg Piastów	22.8	02:45:39 02:45:39	7:16/km 7.16/km	396/452 128/136 283/303	POL	1000+
	2023.07.29	Warszawa	32 Bieg Powstania Warszawsk...	10	01:00:17 00:57:42	6:02/km 5.46/km	2694/4636 761/1073 2238/?	POL	1000+
	2023.06.10	Nysa	X Bieg Nyski	10	00:55:05 00:54:39	5:31/km 5.28/km	473/834 151/213 401/596	POL	100-999
	2023.05.27	Zlotoryja	Złotoryjska Złota Dycha	10	00:55:10 00:55:10	5:31/km 5.31/km	119/177 43/55 ?/?	POL	100-999
	2023.05.13	Częstochowa	13 Bieg Częstochowski	10	00:55:11 00:54:43	5:31/km 5.28/km	428/770 71/95 371/599	POL	100-999
	2023.05.06	Kliczków	Boryrun	21.097	02:06:21 02:06:13	5:59/km 5.59/km	50/63	POL	100-999
	2023.05.02	Wołów	9. Wołowski Bieg Flagi Naro...	10	00:52:16 00:52:06	5:14/km 5.13/km	117/167 37/43 103/129	POL	100-999
	2023.04.22	Polkowice	II Bieg ATT Run Fun	10	00:54:47 00:54:36	5:29/km 5.28/km	38/56 15/? 33/?	POL	100-999
	2023.04.16	Jelenia Góra	XI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	02:11:23 02:11:23	6:14/km 6.14/km	395/463 60/68 336/373	POL	1000+
	2023.04.01	Praga	Prague Half Marathon	21.097	02:12:19 02:02:52	6:16/km 5.49/km	6362/10198 787/? 4861/?	CZE	1000+
	2023.03.25	Sobótka	15 PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	02:11:09 02:11:09	6:13/km 6.13/km	1590/1953 1365/1593 305/345	POL	1000+
	2023.02.12	Wrocław	Bieg Walentynkowy	5.5	00:26:55 00:26:55	4:54/km 4.54/km	30/130 9/27 ?/?	POL	100-999
	2023.01.29	Prusice	6. Nocny Bieg policz się z ...	5	00:24:37 00:24:28	4:55/km 4.54/km	64/153 26/48 ?/?	POL	100-999
	2023.01.08	Świdnica	Świdnicki Bieg Noworoczny Z...	10	00:53:39 00:53:39	5:22/km 5.22/km	163/239 72/90 ?/?	POL	10-99

	2022.12.11	Lwówek Śląski	Dworska Dyszka	10	00:50:56 00:50:50	5:06/km 5.05/km	42/76 11/16 34/?	POL	10-99
	2022.12.04	Jawor	XIX Memoriał Stefana Mielcz...	5.2	00:24:59 00:24:59	4:48/km 4.48/km	44/84 11/20 ?/?	POL	100-999
	2022.11.20	Świebodzice	Bieg Świebodzicki	10	00:49:52 00:49:52	4:59/km 4.59/km	66/120 26/44 55/92	POL	100-999
	2022.10.29	Krośnice	IV Krośnicki Bieg Pełną Par...	10	00:51:15 00:51:15	5:08/km 5.08/km	77/117 30/41 ?/?	POL	10-99
	2022.10.08	Strzegom	5. ARYZTA Półmaraton Strzeg...	21.097	02:03:05 02:02:51	5:50/km 5.49/km	139/166 42/47 ?/?	POL	100-999
	2022.10.02	Środa Śląska	V Bieg o Skarb Średzki	10	00:51:22 00:51:22	5:08/km 5.08/km	111/201 32/54 ?/?	POL	10-99
	2022.09.25	Żarów	VII Żarowskie Biegi Strefow...	10	00:52:13 00:52:13	5:13/km 5.13/km	102/174 38/54 ?/?	POL	100-999
	2022.09.18	Twardogóra	XXVIII Bieg Uliczny	10	00:52:10 00:52:10	5:13/km 5.13/km	60/76 17/21 ?/?	POL	100-999
	2022.09.10	Wrocław	XXX Bieg Solidarności	5.2	00:24:47 00:24:47	4:46/km 4.46/km	207/575 60/121 ?/?	POL	1000+
	2022.09.03	Wrocław	Sky Tower Run	0.8	00:11:55 00:11:55	14:54/km 14.54/km	414/650 71/98 ?/?	POL	100-999
	2022.08.15	Kowary	Super Bieg Puchar Sudetów	10	01:21:21 01:21:21	8:08/km 8.08/km	165/194 37/39 ?/?	POL	100-999
	2022.07.30	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.097	02:12:59 02:12:59	6:18/km 6.18/km	191/258 68/80 ?/?	POL	100-999
	2022.07.14	Lądek Zdrój	X Dolnośląski Festiwal Bieg...	21.097	03:03:15 03:03:15	8:41/km 8.41/km	595/900 142/179 391/499	POL	1000+
	2022.07.02	Opole	XX Atlantis Bieg Opolski	10	00:51:48 00:51:48	5:11/km 5.11/km	221/369 ?/? 204/301	POL	100-999
	2022.06.24	Sobótka	Bieg Ślężańskiego Świetlika	18.8	02:46:31 02:46:31	8:51/km 8.51/km	66/94 18/23 ?/?	POL	100-999
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	02:16:46 02:16:46	6:29/km 6.29/km	5411/7771 1698/2158 4288/5609	POL	1000+
	2022.06.12	Bierutów	III Bierutowski Bieg Miejsk...	4.7	00:22:59 00:22:59	4:53/km 4.53/km	12/42 5/10 ?/?	POL	10-99
	2022.06.04	Lublin	9. PKO Półmaraton Solidarno...	21.097	02:10:27 02:10:27	6:11/km 6.11/km	511/593 151/167 ?/?	POL	100-999
	2022.05.22	Bielsko-Biała	28. Bieg FIATA	10	00:52:33 00:52:33	5:15/km 5.15/km	607/1005 220/304 ?/?	POL	1000+
	2022.05.08	Poznań	Wings for Life WorldRun	13.22	01:22:19 01:22:19	6:14/km 6.14/km	39052/? ?/? 28252/?	POL	1000+
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	05:00:37 05:00:37	7:07/km 7.07/km	2706/2954 956/995 2340/2516	POL	1000+
	2022.03.13	Łańcut	Biegi Hrabiego	20.2	02:16:28 02:16:28	6:45/km 6.45/km	53/64 16/16 43/44	POL	100-999

	2021.12.05	Toruń	XIV Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	02:08:42 02:08:42	6:06/km 6.06/km	410/529 70/82 ?/?	POL	1000+
	2021.11.20	Sopot	Bieg w pizdu	15	01:40:15 01:40:15	6:41/km 6.41/km	72/137	POL	100-999
	2021.11.07	Lubin	35. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:49:47 00:49:27	4:59/km 4.57/km	387/880 85/146 345/656	POL	100-999
	2021.10.30	Tarchalice	VI Bieg w Naturze Nadleśnic...	10.549	00:59:55 00:59:40	5:41/km 5.39/km	95/157 26/41 75/115	POL	100-999
	2021.10.24	Legnica	X Półmaraton Legnicki	10	00:49:42 00:49:42	4:58/km 4.58/km	88/181 31/58 ?/?	POL	100-999
	2021.10.10	Włocławek	8. ANWIL Półmaraton Włocław...	21.097	02:04:36 02:04:18	5:54/km 5.54/km	258/306 45/49 213/243	POL	100-999
	2021.09.25	Sobótka	Ślężański Festiwal Biegowy	10	01:25:45 01:25:45	8:35/km 8.35/km	54/91 10/15 ?/?	POL	100-999
	2021.09.18	Walim	14 Bieg Rycerski - Na Zamek...	8.75	01:02:32 01:02:32	7:09/km 7.09/km	?/?	POL	100-999
	2021.09.05	Piła	30. Półmaraton Signify Piła	21.097	02:15:36 02:15:36	6:26/km 6.26/km	903/1051 312/343 732/825	POL	1000+
	2021.08.22	Pilawa Górna	II Piławska Skała	11	01:05:43 01:05:43	5:58/km 5.58/km	108/163 29/46 ?/?	POL	100-999
	2021.08.01	Ołdrzychowice Kłodzk...	V Bieg po Podkowę	10	01:12:30 01:12:30	7:15/km 7.15/km	54/69 18/26 51/63	POL	100-999
	2021.07.28	Wrocław	CITY TRAIL z Nationale-Nede...	5	00:23:41 00:23:26	4:44/km 4.41/km	123/261 35/56 108/168	POL	100-999
	2021.07.25	Dąbki	8. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:54:08 00:54:08	5:25/km 5.25/km	194/368 69/107 159/265	POL	100-999
	2021.07.18	Bakalarzewo	V Półmaraton Doliną Rospudy	21.097	02:23:59 02:23:54	6:49/km 6.49/km	40/46 8/8 33/36	POL	100-999
	2021.07.10	Złoty Stok	X Bieg na Jawornik	10	01:03:13 01:03:11	6:19/km 6.19/km	27/31	POL	100-999
	2021.06.26	Konin	Bieg Milowego Słupa	10	00:51:05 00:50:55	5:07/km 5.06/km	152/263 51/74 138/205	POL	100-999
	2021.06.19	Katowice	Wizz Air Katowice Half Mara...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.06.12	Łęknica	Bieg 7 Mostów	10	00:52:55 00:52:55	5:18/km 5.18/km	86/161 31/42 ?/?	POL	100-999
	2021.06.05	Góra św. Anny	VIII Pielgrzym	4.1	00:25:54 00:25:48	6:19/km 6.18/km	42/68 9/15 ?/?	POL	100-999
	2021.05.30	Spała	I Półmaraton Spalski	21.097	02:07:30 02:07:18	6:03/km 6.02/km	199/235 52/57 ?/?	POL	100-999
	2021.05.23	Szczodre	Bieg charytatywny dla Antos...	4.8	00:22:56 00:22:41	4:47/km 4.44/km	71/256 26/63 61/149	POL	100-999
	2021.05.16	Grudynia Wielka	Bieg Sadownika - aktywnie z...	12	01:07:04 01:07:04	5:35/km 5.35/km	40/60 19/26 32/42	POL	10-99
	2021.05.02	Olawa	Bieg dla Przemka	5	00:23:59 00:23:59	4:48/km 4.48/km	17/71 ?/? 16/43	POL	10-99
	2021.05.01	Skokowa	10 Skokowski Bieg Przełajow...	6.2	00:30:03 00:30:03	4:51/km 4.51/km	66/93 21/24 ?/?	POL	10-99
	2021.04.24	Bardo	Silver Run	13	01:26:15 01:26:08	6:38/km 6.38/km	53/87	POL	100-999
	2021.04.09	Kudowa-Zdrój	Kudowski Festiwal Biegowy -...	10	01:16:03 01:16:03	7:36/km 7.36/km	58/104 18/22 41/49	POL	100-999
	2021.02.20	Trzebnica	9. Cross Trzebnicki	10	01:03:26 01:03:26	6:21/km 6.21/km	232/293 77/87 ?/?	POL	100-999
	2021.02.07	Wrocław	6. Bieg Karnawałowy	10	00:52:25 00:52:25	5:15/km 5.15/km	45/144 11/26 ?/?	POL	100-999

	2020.12.06	Toruń	XVIII Półmaraton Świętych M...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	21.097	02:16:18 02:16:18	6:28/km 6.28/km	3777/4989 624/839 ?/?	POL	1-9
	2020.10.04	Świeradów Zdrój	V 4F Świeradów Run	10	01:21:44 01:21:44	8:10/km 8.10/km	189/208 55/56 ?/?	POL	100-999
	2020.09.27	Syców	III Bieg Sycowska Pogoń	10	00:53:32 00:53:25	5:21/km 5.21/km	137/184 38/46 ?/?	POL	?
	2020.09.12	Henryków	9. Półmaraton Henrykowski	21.097	02:28:17 02:28:17	7:02/km 7.02/km	214/239 71/76 ?/?	POL	10-99
	2020.08.22	Kędzierzyn-Koźle	X Bieg Koziołków	10	00:53:35 00:53:26	5:22/km 5.21/km	185/255 52/64 154/197	POL	100-999
	2020.08.09	Ludwikowice Kłodzkie	11 Bieg na Wielką Sowę	10	01:23:58 01:23:58	8:24/km 8.24/km	484/570 73/78 ?/?	POL	100-999
	2020.07.25	Szczecin	Biegowe Bulwarove	5.3	00:26:25 00:26:25	4:59/km 4.59/km	77/227 63/120 ?/?	POL	?
	2020.07.11	Polanica Zdrój	II Polanicki Bieg Niedźwied...	15	01:45:18 01:45:18	7:01/km 7.01/km	70/75 ?/? 55/58	POL	10-99
	2020.06.07	Dzierżoniów	Sowi Bieg	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.05.03	Poznań	Wings for Life WorldRun	Zawody odwołano				POL	?
	2020.03.08	Haga	NN CPC Loop Den Haag	10	00:56:18 00:54:03	5:38/km 5.24/km	2435/6130 ?/? 1837/3555	HOL	1000+
	2020.02.08	Trzemeszno	XVIII Zimowy Bieg Trzech Je...	15	01:29:02 01:29:02	5:56/km 5.56/km	409/474 146/164 356/393	POL	100-999
	2020.01.06	Łódź	4 Bieg Trzech Króli	5	00:28:40 00:26:02	5:44/km 5.12/km	1152/2750 317/523 ?/?	POL	1000+
	2020.01.04	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:28:12 00:26:08	5:38/km 5.14/km	280/452 66/85 219/268	POL	100-999
	2020.01.01	Warszawa	Bieg Noworoczny	5	00:31:56 00:31:56	6:23/km 6.23/km	107/250	POL	100-999

	2019.12.31	Jelcz-Laskowice	V Toyota Bieg Sylwestrowy	10	00:56:03 00:55:12	5:36/km 5.31/km	488/658 144/175 397/492	POL	1000+
	2019.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajkowy	3.5	00:17:58 00:17:58	5:08/km 5.08/km	46/209 14/25 ?/?	POL	100-999
	2019.12.07	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajkowy	10	00:58:03 00:58:03	5:48/km 5.48/km	173/237 42/49 ?/?	POL	100-999
	2019.12.01	Wrocław	Bieg Mikołajów	10	01:01:59 01:01:27	6:12/km 6.09/km	305/490 206/264 ?/?	POL	100-999
	2019.11.11	Wrocław	Wrocławski Bieg Niepodległo...	10	00:57:42 00:57:42	5:46/km 5.46/km	1760/2631 393/501 ?/?	POL	1000+
	2019.11.08	Legnica	Legnicki Bieg Niepodległośc...	5.5	00:29:48 00:29:48	5:25/km 5.25/km	263/365 58/75 ?/?	POL	100-999
	2019.11.02	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:29:42 00:27:37	5:56/km 5.31/km	341/440 73/84 259/280	POL	100-999
	2019.10.27	Wrocław	Bieg Halloween	5	00:28:35 00:28:35	5:43/km 5.43/km	78/227 16/29 ?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Wrocław	XII Bieg Energetyka	4.3	00:22:16 00:22:16	5:11/km 5.11/km	107/149 20/25 ?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Wrocław	Wild Run	10	00:55:01 00:55:01	5:30/km 5.30/km	438/874 64/99 ?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:28:26 00:26:19	5:41/km 5.16/km	243/400 53/74 195/244	POL	100-999
	2019.09.28	Miłogostowice	Leśna Gonitwa - Bieg 2	10	01:00:47 01:00:38	6:05/km 6.04/km	73/81 19/19 ?/?	POL	10-99
	2019.09.15	Wrocław	Wrocław Run Hau	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.09.08	Kąty Wrocławskie	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	10	00:58:22 00:58:14	5:50/km 5.49/km	133/161 39/43 115/131	POL	100-999
	2019.09.01	Wrocław	Bieg na koniec lata	5	00:28:16 00:28:16	5:39/km 5.39/km	74/180 19/38 ?/?	POL	100-999
	2019.08.24	Zachowice k.Wrocławi...	Run4Vines III Bieg Dookoła ...	6.5	00:41:17 00:40:57	6:21/km 6.18/km	168/309 ?/? 138/186	POL	100-999
	2019.07.06	Polanica Zdrój	I Polanicki Bieg Niedźwiedz...	10	01:03:30 01:03:30	6:21/km 6.21/km	74/93 16/22 54/62	POL	10-99
	2019.06.29	Wrocław	Bieg Nocny Radia Wrocław	5	00:25:45 00:25:45	5:09/km 5.09/km	100/253 17/38 ?/?	POL	100-999
	2019.06.16	Wrocław	II Stabłowicki Bieg Po Zdro...	4	00:20:09 00:20:09	5:02/km 5.02/km	?/? ?/? 36/55	POL	10-99
	2019.06.08	Smolec	VII Smolecka (za)Dyszka	10	01:05:48 01:05:32	6:35/km 6.33/km	404/448 110/116 314/332	POL	100-999
	2019.01.19	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:31:57 00:28:55	6:23/km 5.47/km	416/486 75/84 302/325	POL	100-999

	2018.12.15	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:29:16 00:27:06	5:51/km 5.25/km	377/519 68/85 280/335	POL	100-999
	2018.11.17	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:30:32 00:27:36	6:06/km 5.31/km	433/581 85/97 318/363	POL	100-999
	2018.10.13	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:32:00 00:28:57	6:24/km 5.47/km	400/499 78/88 284/321	POL	100-999

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:54:36 00:54:36	5:28/km 5.28/km	1067/1516 313/404 919/1193	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:59:11 01:59:11	5:39/km 5.39/km	1150/1456 433/507 1042/1251	POL	1000+

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:51:38 00:51:38	5:10/km 5.10/km	865/1476 288/427 789/1208	POL	1000+
	2013.10.26	Złoty Stok k.Kłodzka	Bieg po Złoto	5	00:38:18	7:40/km	146/223 42/57 119/156	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:43:53 04:42:34	6:44/km 6.42/km	4807/5680 1771/1986 4328/4995	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:12:28 04:06:51	5:59/km 5.51/km	4410/8506 1815/3077 4141/?	POL	1000+
	2013.08.15	Oleśnica	III Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:48:11	4:49/km	85/132 36/53 ?/?	POL	100-999
	2013.08.04	Oława	Bieg i marsz NW dla Krzyśka	6	00:27:52 00:27:46	4:39/km 4.38/km	71/158 30/58 66/124	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.16	Borzygniew/Mietków k...	Bieg Mietkowski	15.5	01:27:11	5:37/km	89/134 77/104 ?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Wrocław	4 Bieg dla Maćka	10	00:48:08 00:47:55	4:49/km 4.48/km	158/492 69/159 ?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Bartków	VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:48:54	4:53/km	168/238 44/56 ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:20:55 04:20:55	6:11/km 6.11/km	3118/4415 1064/1382 2860/3876	POL	1000+
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	04:19:02 04:18:11	6:08/km 6.07/km	936/1340 326/451 ?/?	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:54:34 01:54:34	5:26/km 5.26/km	1586/2659 325/480 1467/2326	POL	1000+
	2013.03.08	Cała Polska	Cała Polska biegnie dla Kar...	28	02:43:32 02:43:32	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	1-9

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:49:30 00:49:30	4:57/km 4.57/km	570/1208 206/355 535/1012	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:36:16 04:31:30	6:33/km 6.26/km	2720/3900 520/697 2501/3482	POL	1000+
	2012.08.15	Oleśnica	II Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:52:50	5:17/km	75/90 35/43 ?/?	POL	10-99
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:53:00	5:18/km	148/174 40/48 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	02:04:01 02:03:05	5:53/km 5.50/km	1890/2953 340/487 ?/?	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:51:12 00:51:00	5:07/km 5.06/km	634/1134 195/309 ?/?	POL	1000+
	2011.12.03	Wrocław	III Wrocławski Bieg Mikołaj...	4.5	00:21:34 00:21:27	4:48/km 4.46/km	103/191 27/42 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	02:02:19	5:48/km	775/938 263/302 687/791	POL	1000+
	2011.11.05	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6	00:30:41 00:30:35	5:07/km 5.06/km	113/195 24/35 106/163	POL	100-999
	2011.10.15	Wrocław	Otwarty Bieg Coopera	2.85	00:12:00	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Wrocław	V Osobowicka Ósemka	8	00:39:27	4:56/km	82/130	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	05:26:49 05:23:56	7:45/km 7.41/km	2347/2773 451/511 2133/2477	POL	1000+
	2011.08.27	Oleśnica	Pogrom Wichra	5	01:30:53	18:11/km	40/42	POL	10-99
	2011.06.26	Wrocław	XII Bieg Śladem Konia	4.3	00:21:09	4:55/km	108/162 22/27 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:51:16	5:08/km	185/299 65/86 ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:24:25	4:53/km	131/181 33/42 121/?	POL	100-999
	2011.05.28	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:48:31	9:42/km	170/218 39/47 ?/?	POL	1000+
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	7.3	00:41:05	5:38/km	131/219 28/35 ?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:51:26	5:09/km	117/170 33/40 ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	02:09:05 02:08:17	6:07/km 6.05/km	985/1200 308/355 901/?	POL	1000+
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	01:12:42 01:12:35	6:00/km 6.00/km	310/352 91/95 280/?	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:59:59 00:59:33	6:00/km 5.57/km	771/917 188/207 699/803	POL	1000+
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	00:58:42	5:52/km	326/345 51/52 ?/?	POL	100-999
	2010.10.02	Wrocław	IV Osobowicka Ósemka	8	00:49:11	6:09/km	115/123	POL	100-999
	2010.09.18	Oleśnica	26 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	01:11:18	6:47/km	126/128 36/36 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:02

07:00

06:58

06:36

06:28

04:11

03:56

00:20

23:51

23:07

23:04

23:01

22:47

22:39

22:27

22:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |